خطير.. أخصائية يمنية تدعو المواطنين بالتوقف عن تناول هذه الأطعمة فوراً

قدمت أخصائية التغذية الدكتورة دنيا المتوكل جملة من النصائح للمواطنين لعلاج الانفلونزا ونزلات البرد وحذرت من بعض الأطعمة التي تسبب ضعف المناعة.

وقالت بأن على المريض الراحة وترك الجسم يحارب الفيروس دون أي تدخل دوائي، مؤكدة أن ارتفاع درجة حرارة الجسم مهم لفترة معينة وذلك للقضاء على الكثير من الفيروسات والبكتيريا، وأن الجسم لا يصل إلى مرحلة الخطر إلا في حال تجاوزت درجة حرارة الجسم الـ 42 درجة مئوية. بحسب دراسات سابقة.

ونقلت“المجلة الطبية“ عن الدكتورة دنيا المتوكل قولها أن “النوم المبكر، والتنفس الصحيح وأخذ حمام دافئ، والإكثار من من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الفلفل الأخضر والفواكه الحمضية كالتوت والفراولة والليمون والبرتقال واليوسفي يمكنها أن تساعد في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد.

ونصحت الدكتورة المواطنين بالتوقف عن تناول السكر والدقيق الأبيض لأنهما السبب الرئيسي لضعف المناعة.